Pocket • 2014 • Norsk Bokmål • 1. utgave
Trening og treningsplanlegging i orientering
Av Asbjørn Gjerset, Egil Johansen
2 vurderinger • 5.0 av 5
Om boken
Trening er systematisk påvirkning av organismen over tid, med sikte på endring av de fysiske, tekniske, psykiske og sosiale forutsetningene som ligger til grunn for prestasjonsevnen. Denne boka legger hovedvekten på trening og utvikling av treningsplaner for orienteringsløpere. Vil du bli best mulig i orientering, må du blant annet ha god utholdenhet. Derfor bør utholdenhetstrening stå sentralt. De tre første delene i boka tar for seg viktige forhold ved prestasjoner og prestasjonsevne, forkla...Vis mer
Om boken
ISBN
9788272862359
Forlag
Akilles
Publiseringsår
2014
Språk
Norsk Bokmål
Utgave
1
Originaltittel
Trening og treningsplanlegging i orientering
Format
Frakt og retur
Frakt
Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.
Returer
Kontakt selgeren etter levering.
Omtaler · 0
2 vurderinger • 5.0 av 5
