Kickstart: sprudlende sunn på 10 dager!

Om boken

I Kickstart: Sprudlende sunn på 10 dager! får du en tidagers meny som virkelig sparker i gang livsstilsendringen din. I løpet av disse dagene vil du oppleve at magen blir flatere, humøret bedre og overskuddet stigende. Du blir oppmerksom på uvaner og får en aha-opplevelse om matens rolle i hvordan kropp og hode har det. Deretter følger to deler med oppskrifter for å hjelpe deg å ta vare på de gode resultatene. All maten er nøye satt sammen og energiberegnet for å gi deg oversikt og trygg...Vis mer